Названо самое удачное время для занятий фитнесом

3 июня 2016

Фото: nyul/Rusmediabank.ru

Ученые назвали самое удачное время для того, чтобы заниматься спортом. Оказывается, лучше всего делать это до завтрака.

Утренний фитнес улучшает обмен веществ. Те испытуемые, которые перенесли физупражнения на утро, смогли немного похудеть, несмотря на увеличенный рацион, предложенный им в рамках эксперимента.

Ученые посоветовали людям, желающим скорректировать вес, изменить свое расписание так, чтобы фитнес приходился на утро.

Тэги: как похудеть, когда заниматься спортом

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

3 июня 2016, 12:46 1003 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=43054" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Названо самое удачное время для занятий фитнесом</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=43054"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2016jun/03/46/577698_68330-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые назвали самое удачное время для того, чтобы заниматься спортом. Оказывается, лучше всего делать это  до завтрака. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=43054" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=43054]Названо самое удачное время для занятий фитнесом[/url][/b][/size]
            Ученые назвали самое удачное время для того, чтобы заниматься спортом. Оказывается, лучше всего делать это  до завтрака. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=43054]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?