Ученые составили идеальное расписание на день

30 апреля 2016

Фото: Sergey Jarochkin/Rusmediabank.ru

Британские ученые представили идеальное расписание дня, которое коррелирует с эффективностью человека. Какое оно?

По их словам, начинать день нужно с фитнеса, лучше несложного (например, йоги). 9 утра – идеальное время для любовных утех. Также это идеальное время для хирургических вмешательств, которые скорее всего будут успешными, если запланировать их на это время.

Учебные материалы лучше всего усваиваются с 9 до 10 утра. А оптимальное время для решения самых сложных задач – 11 утра.

Лечением ЖКТ недугов и астмы лучше заниматься в вечернее время. Ну, а здоровым людям – просто отдыхать.

Тэги: идеальное расписание, график, как планировать день, план на день

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

2 комментария

30 апреля 2016, 21:43 982 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=42794" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ученые составили идеальное расписание на день</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=42794"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2016apr/30/43/563063_82677-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Британские ученые представили идеальное расписание дня, которое коррелирует с эффективностью человека. Какое оно? <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=42794" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=42794]Ученые составили идеальное расписание на день[/url][/b][/size]
            Британские ученые представили идеальное расписание дня, которое коррелирует с эффективностью человека. Какое оно? [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=42794]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

А вот мне для фитнеса больше вечернее время подходит. Я по себе заметила, что стретчинг, йога по утрам даются хуже: тело какое-то деревянное, не хочет тянуться. Зато после трудового дня и растяжечки очень хорошо удаются, и накопленный за день стресс снимается. Кстати, еще после вечерних тренировок на следующее утро я просыпаюсь намного бодрее.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий