Новости:
Ученые из Университета Нью-Йорка выяснили, что не стоит надеяться на фитнес в вопросе похудения. По их словам, организм очень быстро приспосабливается к новой дозе нагрузок и не реагирует на нее снижением веса.
По словам Германа Понтцера, у охотников сжигается то же количество калорий, что и у людей, которые сидят в офисе. Когда человек делает фитнес нормой жизни, организм приспосабливает и экономит энергию в иных системах, а жировые ткани оказываются нетронутыми.
Ученый заявил, что на одном фитнесе в вопросе похудения не уедешь. Поэтому нужно ограничивать себя в пище. Поможет только сочетание физнагрузок и диеты.
Почему фитнес не помогает худеть
Фото: Georgiy Pashin/Rusmediabank.ru
По словам Германа Понтцера, у охотников сжигается то же количество калорий, что и у людей, которые сидят в офисе. Когда человек делает фитнес нормой жизни, организм приспосабливает и экономит энергию в иных системах, а жировые ткани оказываются нетронутыми.
Ученый заявил, что на одном фитнесе в вопросе похудения не уедешь. Поэтому нужно ограничивать себя в пище. Поможет только сочетание физнагрузок и диеты.
| Опубликовал на сайте: Марина Тумовская |
| 31 января 2016, 10:36 868 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Почему фитнес не помогает худеть
|
Ученые из Университета Нью-Йорка выяснили, что не стоит надеяться на фитнес в вопросе похудения. По их словам, организм очень быстро приспосабливается к новой дозе нагрузок и не реагирует на нее снижением веса. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Думаю больше Плисецкая была права- надо меньше жрать1 И результат не заставит себя ждать..я в этом лично убедилась.А с фитнесами и другими физнагрузками я не дружу..потные залы меня убивают.