Какой фитнес опасен для здоровья

23 ноября 2015

Фото: Maksim Toome/Rusmediabank.ru

Швейцарские медики рекомендуют отказаться от интенсивных фитнес-программ. По их словам, такие тренировки могут быть опасны для здоровья.

Специалисты Бернского университета провели исследование, во время которого изучали состояние здоровье людей, ведущих разный образ жизни. Они пришли к выводу, что сверхнагрузки вредны еще больше, чем недостаток движения. Повышенные нагрузки не несут пользы, а лишь изматывают. К тому же, они увеличивают опасность травм (мышечных, костных).

Специалисты предлагают составить посильную программу, которая не будет перегружать организм. Совершенствовать свое тело нужно тоже с умом.

Тэги: чем вреден фитнес, вредный фитнес, здоровье, полезный спорт

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

23 ноября 2015, 6:29 862 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=41548" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какой фитнес опасен для здоровья</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=41548"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015nov/23/29/505385_34669-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Швейцарские медики рекомендуют отказаться от интенсивных фитнес-программ. По их словам, такие тренировки могут быть опасны для здоровья. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=41548" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=41548]Какой фитнес опасен для здоровья[/url][/b][/size]
            Швейцарские медики рекомендуют отказаться от интенсивных фитнес-программ. По их словам, такие тренировки могут быть опасны для здоровья. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=41548]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?