Новости:
28-летняя Блейк Лайвли стала мамой меньше года назад. Недавно на пляже актриса продемонстрировала великолепную форму, а ее личный тренер Дон Саладино раскрыл секрет знаменитости.
По словам Саладино, Лайвли постепенно возвращала фигуру – в оптимальном темпе, чтобы ей было комфортно. Однако последние два месяца звезда готовилась к съемкам, и ей пришлось сделать темп тренировок более интенсивным. Так, вместо 2 занятий в неделю Блейк начала посещать 6.
«Тренировки были очень разнообразными, - рассказал личный тренер звезды. – «Мы тренировали разные группы мышц, чтобы за каждую неделю охватить все тело: в один день верхняя часть, в другой – нижняя, затем общеукрепляющее плавание, далее снова верх, снова низ, отдельно руки и плечи».
Тренер Блейк Лайвли рассказал, как актриса похудела после родов
По словам Саладино, Лайвли постепенно возвращала фигуру – в оптимальном темпе, чтобы ей было комфортно. Однако последние два месяца звезда готовилась к съемкам, и ей пришлось сделать темп тренировок более интенсивным. Так, вместо 2 занятий в неделю Блейк начала посещать 6.
«Тренировки были очень разнообразными, - рассказал личный тренер звезды. – «Мы тренировали разные группы мышц, чтобы за каждую неделю охватить все тело: в один день верхняя часть, в другой – нижняя, затем общеукрепляющее плавание, далее снова верх, снова низ, отдельно руки и плечи».
|
Тэги:
похудение после родов
Профили звёзд:
Блейк Лайвли
Опубликовал на сайте: Марина Тумовская
|
| 9 ноября 2015, 10:25 1483 просмотра |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Тренер Блейк Лайвли рассказал, как актриса похудела после родов
|
28-летняя Блейк Лайвли стала мамой меньше года назад. Недавно на пляже актриса продемонстрировала великолепную форму, а ее личный тренер Дон Саладино раскрыл секрет знаменитости. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.