Стресс вызывает морщины и укорачивает жизнь. Что делать?

12 августа 2015

Фото: Andrey Kiselev/Rusmediabank.ru

Ученые призвали людей учиться расслабляться. По их словам, именно умение не зацикливаться на неприятностях и снимать стресс являются главными факторами молодости и долгой жизни.

Специалисты напоминают, что из-за стресса у женщин уменьшается уровень в организме белка клото – вещества. Поэтому ввиду непосильных эмоциональных нагрузок представительницы слабого пола быстро стареют и уходят из жизни.

Ученые советуют как можно быстрее забывать о мелких неприятностях, а «не прокручивать» их в памяти, обижаясь на зачинщиков. Также очень важно не впадать в отчаяние, сталкиваясь с проблемами. Напротив, нужно попробовать выключить эмоции и посмотреть на ситуацию рационально. Наконец, важно найти способы эффективно снимать стресс – здесь помогут йога, спорт или даже уборка.

Тэги: стресс, йога, продолжительность жизни

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

1 комментарий

12 августа 2015, 14:13 586 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=40562" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стресс вызывает морщины и укорачивает жизнь. Что делать?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=40562"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015aug/12/13/466319_75054-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые призвали людей учиться расслабляться. По их словам, именно умение не зацикливаться на неприятностях и снимать стресс являются главными факторами молодости и долгой жизни. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=40562" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=40562]Стресс вызывает морщины и укорачивает жизнь. Что делать?[/url][/b][/size]
            Ученые призвали людей учиться расслабляться. По их словам, именно умение не зацикливаться на неприятностях и снимать стресс являются главными факторами молодости и долгой жизни. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=40562]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Это точно! Не что так не портит цвет лица, как грустинки! Я нашла замечательный способ борьбы с ними - начинаю циклиться - представляю какое-нибудь прекрасное платье или украшение. Тут же желание циклиться прекращается, и появляется желание обзавестись представленным. А потом приходят мысли, как это сделать, где найти...В общем, отличная отвлекалочка)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий