Постная пища продлевает жизнь

2 июля 2015

Фото: Sergei Vinogradov/Rusmediabank.ru

Чем меньше в вашей трапезе калорий и жиров, тем больше шансов стать счастливым долгожителем.

Причинно-следственную связь между калориями в пище и продолжительностью жизни искали эксперты из США. На основании полученных итогов они рекомендуют низкокалорийную диету для улучшения жизнеспособности и продления жизни. Учёные при этом утверждают, что соблюдение постного рациона в течение пяти дней даёт заметный результат. Благодаря некалорийному питанию у пациентов уменьшается количество факторов риска для развития рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Это и обеспечивает более крепкое здоровье и долгую жизнь.

Учёные считают, кроме того, что пост (о голодании речи не идёт) способствует очистке организма, перезагрузке иммунной системы и обновлению повреждённых клеток. Поэтому, с их слов, в питании должны присутствовать продукты с низким содержанием жиров.

Тэги: постные блюда, продолжительность жизни

Автор: Nikole

1 комментарий

2 июля 2015, 5:58 730 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=40014" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Постная пища продлевает жизнь</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=40014"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015jul/01/29/447652_11639-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Чем меньше в вашей трапезе калорий и жиров, тем больше шансов стать счастливым долгожителем. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=40014" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=40014]Постная пища продлевает жизнь[/url][/b][/size]
            Чем меньше в вашей трапезе калорий и жиров, тем больше шансов стать счастливым долгожителем. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=40014]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?