Чтобы жить дольше, надо правильно реагировать на стресс

12 июня 2015

Фото: Piotr Marcinski/Rusmediabank.ru

Американские ученые пришли к выводу, что куда более важно научиться не преодолевать последствия стресса, а правильным образом реагировать на него. Таким образом, проблема будет решена еще в зачатке.

Другими словами, нужно перестать относиться к проблемным ситуациям как к стихийному бедствию. Важно научиться реагировать спокойно и, таким образом, остаться недоступными для стресса. Только в этом случае стресс не вредит здоровью. Если же сорваться – устроиться скандал или расплакаться – то вред уже нанесен. А аромаванны здесь не помогут.

Также ученые обнаружили, что стресс влияет на продолжительность жизни. Дольше всех живут те, кто не дает стрессам вывести себя.

Тэги: стресс, продолжительность жизни, реакция на стресс

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

12 июня 2015, 10:23 512 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=39709" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чтобы жить дольше, надо правильно реагировать на стресс</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=39709"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015jun/12/35/436388_50072-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые пришли к выводу, что куда более важно научиться не преодолевать последствия стресса, а правильным образом реагировать на него. Таким образом, проблема будет решена еще в зачатке. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=39709" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=39709]Чтобы жить дольше, надо правильно реагировать на стресс[/url][/b][/size]
            Американские ученые пришли к выводу, что куда более важно научиться не преодолевать последствия стресса, а правильным образом реагировать на него. Таким образом, проблема будет решена еще в зачатке. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=39709]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?