Как снизить вред влияния спиртного?

19 апреля 2015

Фото: Anton Ignatenco/Rusmediabank.ru

Употребление спиртного для организма – огромный стресс, ведущий к ослаблению иммунитета. Чтобы поднять последний, нужно есть определённые продукты.

Чтобы на фоне ослабления здоровья не заболеть простудой, медики рекомендуют есть продукты с содержанием витамина Е. Являясь сильным антиоксидантом, он эффективно защищает мембраны клеток от воздействия свободных радикалов, поддерживая таким образом иммунитет.

В большом количестве полезный витамин содержится в листовых овощах - капусте и шпинате, а также миндале.

Чтобы сократить влияние спиртного на здоровье, учёные советуют до выпивки включать в свой рацион орехи с зеленью. И продолжать их есть на протяжении 2-3 дней после весёлых вечеринок.

Тэги: спиртное, иммунитет

Автор: Nikole

Оставить комментарий

19 апреля 2015, 6:57 471 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=38867" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как снизить вред влияния спиртного?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=38867"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015apr/17/27/406071_31983-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Употребление спиртного для организма – огромный стресс, ведущий к ослаблению иммунитета. Чтобы поднять последний, нужно есть определённые продукты. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=38867" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=38867]Как снизить вред влияния спиртного?[/url][/b][/size]
            Употребление спиртного для организма – огромный стресс, ведущий к ослаблению иммунитета. Чтобы поднять последний, нужно есть определённые продукты. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=38867]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?