Ученые рассказали, почему людям не удается худеть

9 марта 2015

Фото: zoomteam/Rusmediabank.ru

Американские ученые рассказали, почему некоторые люди, несмотря на активные попытки похудеть, никак не могут улучшить свою фигуру.

По словам психологов, которые провели серию экспериментов на эту тему, люди склонны переоценивать свои успехи. В этом виновата тактика «малых дел», которая в народе сформулирована в пословице «вода камень точит» и невероятно популярна в наши дни. Худеющим кажется настоящим геройством отказ от одного ночного чаепития с конфетами или длительная пешая прогулка, однако достигнуть значимого эффекта шажок не позволяет. И человек начинает думать, что он не может похудеть – такова его природа.

От этой же проблемы страдают люди, которые начали заниматься спортом. Записавшись в спортзал и посещая его, им кажется, что теперь они могут позволить себе есть, что хотят. Однако это не так.

Проблему лишнего веса нельзя решить шажками – по ней надо «бить» сильно и комплексно.

Тэги: похудение, как похудеть, путь шажков, шажки

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

9 марта 2015, 13:28 1212 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=38204" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ученые рассказали, почему людям не удается худеть</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=38204"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015mar/09/28/382871_48509-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые рассказали, почему некоторые люди, несмотря на активные попытки похудеть, никак не могут улучшить свою фигуру. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=38204" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=38204]Ученые рассказали, почему людям не удается худеть[/url][/b][/size]
            Американские ученые рассказали, почему некоторые люди, несмотря на активные попытки похудеть, никак не могут улучшить свою фигуру. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=38204]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?