Три условия успешного похудения

1 февраля 2015

Фото: Anna Bizon/Rusmediabank.ru

Правильное питание, фитнес, а что третье? – спросите вы. Оказалось, что худеющему человеку очень нужна группа поддержки (именно группа, а не 1-2 человека). А поскольку в реальной жизни в стремлении улучшить фигуру нас поддерживает не так уж и много людей, стоит использовать для этой цели социальные сети.

Чем больше единомышленников у вас в социальной сети, тем больше шансов на успешное похудение, - отмечают ученые. Люди, которые заручились верой и вдохновением таких же худеющих, избавляются от лишнего веса на 10% успешнее. Такие данные были получены в ходе исследования, проведенного в Германии.

Конечно, сами по себе «социалки» помогут мало (если вы продолжаете лежать на диване и есть чипсы), но вкупе с двигательными нагрузками и правильным питанием они сделают свое дело.

Тэги: социальные сети, похудение

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

1 февраля 2015, 18:19 1143 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37625" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Три условия успешного похудения</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37625"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015feb/01/18/361758_37758-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Правильное питание, фитнес, а что третье? – спросите вы. Оказалось, что худеющему человеку очень нужна группа поддержки (именно группа, а не 1-2 человека). А поскольку в реальной жизни в стремлении улучшить фигуру нас поддерживает не так уж и много людей, стоит использовать для этой цели социальные сети. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37625" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=37625]Три условия успешного похудения[/url][/b][/size]
            Правильное питание, фитнес, а что третье? – спросите вы. Оказалось, что худеющему человеку очень нужна группа поддержки (именно группа, а не 1-2 человека). А поскольку в реальной жизни в стремлении улучшить фигуру нас поддерживает не так уж и много людей, стоит использовать для этой цели социальные сети. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=37625]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?