Новости:
Ведущая Тина Канделаки поспорила с друзьями, что сбросит все новогодние килограммы и приведет себя в форму. На своей страничке Тина выложила свое меню, которое каждый желающий может взять на заметку.
На завтрак у ведущей омлет со спаржей, на ланч – запеченная свекла с тофу. Обед состоит из бульона с креветками, салата из овощей с йогуртовой заправкой, а также филе трески. Полдник включает в себя творожную запеканку с питьевым йогуртом, а ужин – креветки с овощами, приготовленные на пару.
Очевидно, что такое меню не позволит страдать от голода. А калорийность его невелика – менее 1200 ккал.
Тина Канделаки поделилась своим меню для похудения
Фото: Natalia Mylova/Rusmediabank.ru
На завтрак у ведущей омлет со спаржей, на ланч – запеченная свекла с тофу. Обед состоит из бульона с креветками, салата из овощей с йогуртовой заправкой, а также филе трески. Полдник включает в себя творожную запеканку с питьевым йогуртом, а ужин – креветки с овощами, приготовленные на пару.
Очевидно, что такое меню не позволит страдать от голода. А калорийность его невелика – менее 1200 ккал.
Профили звёзд:
Тина Канделаки
Опубликовал на сайте: Марина Тумовская
|
24 января 2015, 18:18 2187 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: