Новости:
Китайские ученые установили несомненную пользу употребления пищи с волокнами. По их данным, такие продукты дарят наилучшую защиту от всех без исключения «болячек» и позволяют снизить смертность от любых причин.
В ходе работы над проектом китайцы наблюдали за питанием более 1 млн. человек. Они пытались понять, как пища влияет на профилактику рака, сахарного диабета, сердечных недугов, которые часто укорачивают жизнь человека.
Оказалось, что для максимальной профилактики болезней необходимо потреблять как можно больше продуктов с волокнами. Таким образом, следует отказаться от популярного в наши дни переработанного зерна и потреблять цельнозерновые продукты, овощи и фрукты – в идеале 5 порций в день.
Диета, которая продлевает жизнь
Фото: trudysilverheels/Rusmediabank.ru
В ходе работы над проектом китайцы наблюдали за питанием более 1 млн. человек. Они пытались понять, как пища влияет на профилактику рака, сахарного диабета, сердечных недугов, которые часто укорачивают жизнь человека.
Оказалось, что для максимальной профилактики болезней необходимо потреблять как можно больше продуктов с волокнами. Таким образом, следует отказаться от популярного в наши дни переработанного зерна и потреблять цельнозерновые продукты, овощи и фрукты – в идеале 5 порций в день.
| Опубликовал на сайте: Марина Тумовская |
| 15 января 2015, 11:48 1631 просмотр |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Диета, которая продлевает жизнь
|
Китайские ученые установили несомненную пользу употребления пищи с волокнами. По их данным, такие продукты дарят наилучшую защиту от всех без исключения «болячек» и позволяют снизить смертность от любых причин. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.