В Европе стала модной нордическая диета

5 января 2015

Фото: Jacek Chabraszewski/Rusmediabank.ru

Пока все кругом твердят об ограничении мяса, новый диетический тренд приветствует мясные продукты в рационе. Знакомьтесь – нордическая диета.

Этот план питания разработан в Дании и вошел в моду особенно среди представителей сильной половины человечества. Согласно данной диете мясо можно употреблять три раза в неделю, морепродукты – два раза в неделю. Еще два дня предлагается сделать вегетарианскими. От любых видов обработанного зерна следует отказаться. Зато овощи, орехи, ягоды и фрукты можно употреблять неограниченно.

Кроме того, сторонники данной диеты предлагают еще более волшебный продукт, чем оливковое масло. Они советуют включить в рацион рапсовое масло, в котором больше Омега-3 кислот и меньше насыщенных жиров.

Тэги: нордическая диета, мясо, как похудеть, эффективная диета, мясная диета

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

5 января 2015, 10:00 703 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37127" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В Европе стала модной нордическая диета</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37127"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015jan/05/00/347900_23710-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Пока все кругом твердят об ограничении мяса, новый диетический тренд приветствует мясные продукты в рационе. Знакомьтесь – нордическая диета. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37127" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=37127]В Европе стала модной нордическая диета[/url][/b][/size]
            Пока все кругом твердят об ограничении мяса, новый диетический тренд приветствует мясные продукты в рационе. Знакомьтесь – нордическая диета. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=37127]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?