Новости:
При взвешивании нужно соблюдать одно условие: использовать весы в определённый день. Желательно, чтобы им была среда.
Именно в этот день недели данные считают максимально точными. А наихудший день для взвешивания – выходной. На этот день приходится обычно отдых, а, как известно, представление о нём разнится у людей. Одни его используют для развлечений и прогулок, а для других он - повод для обильного питья или еды. Из-за чего весы не смогут показать правдивых данных.
Кстати, все эти данные в динамике несложно получить, если следить за массой тела каждый день, но в определённый час. И вот ещё один секрет: чем чаще люди взвешиваются, тем эффективнее они теряют вес.
Врачи убеждены, что взвешиваться нужно в среду
Фото: ginasanders/Rusmediabank.ru
Именно в этот день недели данные считают максимально точными. А наихудший день для взвешивания – выходной. На этот день приходится обычно отдых, а, как известно, представление о нём разнится у людей. Одни его используют для развлечений и прогулок, а для других он - повод для обильного питья или еды. Из-за чего весы не смогут показать правдивых данных.
Кстати, все эти данные в динамике несложно получить, если следить за массой тела каждый день, но в определённый час. И вот ещё один секрет: чем чаще люди взвешиваются, тем эффективнее они теряют вес.
Автор: Nikole |
23 декабря 2014, 6:47 471 просмотр |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.