Диетологи советуют вставать на весы по средам

22 декабря 2014

Фото: George Tsartsianidis/Rusmediabank.ru

По мнению специалистов из Финляндии, взвешиваться надо по средам. В этот день результат будет самым верным.

Регулярные взвешивания уже доказали свою пользу. Многие дошли до того, что проверяют вес каждый день. Однако если вы отдаете предпочтение еженедельному взвешиванию, стоит выбрать среду.

В исследовании, проведенном на базе Тамперского технологического университета, участвовали четыре десятка человек с лишним весом, которые предпринимали меры для похудения. Весь год за ними велось наблюдение.

Оказалось, что взвешивание помогает людям худеть. А вот те, кто пренебрегал взвешиванием хотя бы раз в неделю, никак не прогрессировали в нормализации веса.

Среда наиболее корректна по той причине, что в выходные люди склонны переедать, и результат будет не вполне правильным. К середине недели вес выравнивается и становится более точным.

Тэги: весы, взвешивание, похудение

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

22 декабря 2014, 22:16 1276 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36922" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетологи советуют вставать на весы по средам</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36922"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014dec/22/16/342238_39395-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>По мнению специалистов из Финляндии, взвешиваться надо по средам. В этот день результат будет самым верным. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36922" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=36922]Диетологи советуют вставать на весы по средам[/url][/b][/size]
            По мнению специалистов из Финляндии, взвешиваться надо по средам. В этот день результат будет самым верным. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=36922]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?