Диетологи рассказали, как правильно похудеть к Новому году

18 декабря 2014

Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru

Не за горами Новый год с его корпоративами и вечеринками. Женщины выбирают новогодние платья и ломают голову над тем, как похудеть к Новому году.

Диетологи рекомендуют не предпринимать никаких крайних мер, которые опасны для здоровья и чреваты обратным эффектом. Не стоит садиться на диету, пить таблетки для похудения, усиленно чистить кишечник и доводить себя до обморока в спортивном зале.

Ученые рекомендуют худеть здоровыми способами, а именно максимально ограничить продукты источники пустых углеводов (мучное, сладкое), солености и копчености. Они советуют устраивать разгрузочные дни, пить больше воды и отказаться от алкоголя. Такой режим позволит сбросить к празднику три килограмма и не навредить здоровью.

Тэги: как похудеть к Новому году

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

3 комментария

18 декабря 2014, 15:10 1237 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36855" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетологи рассказали, как правильно похудеть к Новому году</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36855"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014dec/18/09/340167_94820-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Не за горами Новый год с его корпоративами и вечеринками. Женщины выбирают новогодние платья и ломают голову над тем, как похудеть к Новому году. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36855" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=36855]Диетологи рассказали, как правильно похудеть к Новому году[/url][/b][/size]
            Не за горами Новый год с его корпоративами и вечеринками. Женщины выбирают новогодние платья и ломают голову над тем, как похудеть к Новому году. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=36855]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

У меня весьма забавная диета-на жевачках))).Несмотря на смешное "меню", похудела я на 12 кг.за 2 месяца.Как результат -прежняя фигура( вес набрала за время беременности и кормления грудью-не смела себя ограничивать в еде) , ем спокойно всё, что люблю и не полнею.Сама эту диету придумала, кому интересно-спрашивайте, поделюсь.

Ответить

zojabos

19 декабря 2014 года

А кстати мне всегда было интересно, почему все так стараются похудеть к Новому году и к лету? А в остальные периоды вроде как и не надо больно то. Что такого в этом празднике что к нему обязательно нужно худеть?

Ответить