Потеря веса улучшает сон

9 ноября 2014

Фото: edbockstock/Rusmediabank.ru

Пятипроцентное снижение веса продлевает сон на полчаса. Это открытие сделали учёные во время изучения влияния веса на настроение человека.

Эксперты изучили настроение людей, которым удалось избавиться от лишних килограммов, и качество их сна. И выяснили: незначительное избавление от лишней массы не только продлевает сон, но и влияет на эмоции людей.

Учёные отметили вред похудения при помощи диет. Исследование, говорят они, в очередной раз подтвердило риск развития депрессии во время похудения при помощи диет. «У тех, - считают медики, - кто садится на диету, существует иллюзия, что их жизнь после похудения будет совершенно иной. В конце концов, меняется лишь вес, то есть они испытывают разочарование. В этой связи эти люди практически вдвое чаще страдают от одиночества и грусти. Также диета является довольно трудным испытанием, которое может ухудшить общий эмоциональный фон».

Тэги: потеря веса, сон

Автор: Nikole

1 комментарий

9 ноября 2014, 21:34 710 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36301" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Потеря веса улучшает сон</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36301"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014nov/09/15/318563_12367-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Пятипроцентное снижение веса продлевает сон на полчаса. Это открытие сделали учёные во время изучения влияния веса на настроение человека. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36301" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=36301]Потеря веса улучшает сон[/url][/b][/size]
            Пятипроцентное снижение веса продлевает сон на полчаса. Это открытие сделали учёные во время изучения влияния веса на настроение человека. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=36301]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Насчет диет согласна, на эмоциональное состояние они порой влияют пагубно, а вот про сон слышала еще такую интересную версию, что, если желающие похудеть будут хотя бы немного спать днем, то вес начнет уходить быстрее.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий