Все диеты одинаково бессмысленны

22 октября 2014

Фото: subbotina/Rusmediabank.ru

Австралийские ученые пришли к выводу, что любые диеты бесполезны – как краткосрочные, так и долгосрочные. После завершения диеты – независимо от того, сколько она длилась – лишний вес возвращается.

Считается, что короткие и длительные диеты позволяют добиться разного эффекта. При быстрой диете похудение достигается быстро, но длится недолго. При более длительной эффект более ощутим. На деле оказалось, что особой разницы между результатами диет нет.

Ученые из университета Мельбурна привлекли к участию в эксперименте более двух сотен человек. Для них были разработаны разные диеты. Добровольцам удалось достичь эффекта, однако затем они снова набрали вес. После быстрой диеты вес вернулся быстрее, после длительной медленнее, однако достигнутый результат не удалось сохранить никому из испытуемых.

Диетологи сделали вывод, что диеты бесполезны.

Тэги: диета, короткие диеты, длительные диеты

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

3 комментария

22 октября 2014, 19:28 801 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36019" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Все диеты одинаково бессмысленны</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36019"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014oct/22/26/307810_53371-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Австралийские ученые пришли к выводу, что любые диеты бесполезны – как краткосрочные, так и долгосрочные. После завершения диеты – независимо от того, сколько она длилась – лишний вес возвращается. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=36019" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=36019]Все диеты одинаково бессмысленны[/url][/b][/size]
            Австралийские ученые пришли к выводу, что любые диеты бесполезны – как краткосрочные, так и долгосрочные. После завершения диеты – независимо от того, сколько она длилась – лишний вес возвращается. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=36019]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Пожалуй, соглашусь с австралийскими учеными - от такого насилия над организмом, как диеты, пользы точно нет, особенно если приходится превозмогать себя и сама диета против души. Лучше всего просто сбалансированное питание без окончательного отказа от тех продуктов, которых так хочется организму.