Новости:
Если вы любите с утра пить сок, не удивляйтесь повышению давления. Врачи установили, что любители полезного напитка чаще других страдают от проблем с сосудами и сердцем.
Виновником подобной связи выступает сахар. Именно он способствует возникновению диабета, артериальной гипертензии, заболеваний сердца и сосудов. Его рекомендованная норма в день – шесть чайных ложек. А в стакане сока содержится на ложку больше. Из-за этого врачи советуют ограничивать употребление соков и заменять их фруктами и овощами. Последних желательно съедать 5 порций в день, согласно результатам многочисленных экспериментов медиков из разных стран.
Фруктовый сок с утра – причина повышения давления
Фото: Mara Zemgaliete/Rusmediabank.ru
Виновником подобной связи выступает сахар. Именно он способствует возникновению диабета, артериальной гипертензии, заболеваний сердца и сосудов. Его рекомендованная норма в день – шесть чайных ложек. А в стакане сока содержится на ложку больше. Из-за этого врачи советуют ограничивать употребление соков и заменять их фруктами и овощами. Последних желательно съедать 5 порций в день, согласно результатам многочисленных экспериментов медиков из разных стран.
| 21 октября 2014, 14:16 819 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Фруктовый сок с утра – причина повышения давления
|
Если вы любите с утра пить сок, не удивляйтесь повышению давления. Врачи установили, что любители полезного напитка чаще других страдают от проблем с сосудами и сердцем. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
На упакове яблочно-виноградного сока ("Сады Придонья") написано, что в 100 г сока - 11,5 г углеводов. Даже если все эти 11,5 г - фруктоза, то получается, что в 1 стакане её содержится 28,75 г. Это не 7 чайных ложек, а около 3.
Я соки из пакетов и так уже давно не пью, всё больше компотики домашнего приготовления))