Средиземноморская диета защищает от нарушений обмена веществ

17 октября 2014

Фото: yanlev/Rusmediabank.ru

Испанские ученые обнаружили, что средиземноморская диета гораздо эффективнее низкожировой. В частности, она лучше защищает от нарушений метаболизма.

Исследователи разделили участников эксперимента на три группы. Испытуемым были предложены разные диеты. Первая группа питалась продуктами средиземноморской кухни и оливковым маслом. В рацион второй группы были добавлены орехи. Третья группа придерживалась низкожировой диеты.

Самой эффективной оказалась средиземноморская диета с добавлением оливковым маслом холодного отжима. Именно этот продукт лучше всего снижал уровень плохого холестерина, нормализовал давление и показатели сахара.

Тэги: метаболизм, обмен веществ, средиземноморская диета

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

2 комментария

17 октября 2014, 22:35 690 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35965" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Средиземноморская диета защищает от нарушений обмена веществ</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35965"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014oct/17/32/305164_18040-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Испанские ученые обнаружили, что средиземноморская диета гораздо эффективнее низкожировой. В частности, она лучше защищает от нарушений метаболизма. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35965" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35965]Средиземноморская диета защищает от нарушений обмена веществ[/url][/b][/size]
            Испанские ученые обнаружили, что средиземноморская диета гораздо эффективнее низкожировой. В частности, она лучше защищает от нарушений метаболизма. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35965]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Я не врач, но думаю, что можно, так как часто проблемой лишнего веса служит сбой в обмене веществ, думаю, что метаболические препараты вместе с правильным питанием быстро дадут результат.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий