Чем можно заедать депрессию и стресс?

26 сентября 2014

Фото: Igor Lobzov/Rusmediabank.ru

Люди так часто заедают стресс и в результате поправляются, что медики решили рассказать о том, какие из продуктов могут помочь избавиться от грусти и тоски, при этом не влияя негативно на здоровье.

С их слов, не возбраняется во время стресса лакомиться ягодами - любыми. Значительное содержание в них витамина С прекрасно побеждает стресс.
Альтернатива ягодам – лосось, богатый жирными кислотами, в которых «растворяются» печаль и негатив.
Красивый, ароматный, сочный апельсин – ещё один прекрасный друг в борьбе с депрессией.
Замена цитрусовым – авокадо. Гость из заморских дальних стран предотвращает всасывание жира в ЖКТ и улучшает настроение.
Последний антидепрессант – миндаль. Он обеспечивает чувство сытости, влияет на работу сердца и укрепляет иммунитет. А значит, позволяет жить с улыбкой и получать от жизни удовольствие.

Тэги: продукты, стресс

Автор: Nikole

1 комментарий

26 сентября 2014, 21:03 633 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35766" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чем можно заедать депрессию и стресс?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35766"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014sep/25/02/292122_48585-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Люди так часто заедают стресс и в результате поправляются, что медики решили рассказать о том, какие из продуктов могут помочь избавиться от грусти и тоски, при этом не влияя негативно на здоровье. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35766" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35766]Чем можно заедать депрессию и стресс?[/url][/b][/size]
            Люди так часто заедают стресс и в результате поправляются, что медики решили рассказать о том, какие из продуктов могут помочь избавиться от грусти и тоски, при этом не влияя негативно на здоровье. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35766]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?