Молочные продукты защитят от диабета

18 сентября 2014

Фото: belchonock/Rusmediabank.ru

Ученые из Швеции обнаружили, что «молочка» полной жирности является действенной профилактикой сахарного диабета. Это было доказано в ходе исследования, в котором приняли участие 27 тысяч человек.

На протяжении 14 лет медики следили за динамикой заболеваемости диабетом и одновременно изучали рацион и наблюдали за здоровьем добровольцев. Оказалось, что лучше всего от диабета второго типа были защищены те, кто ежедневно съедал от восьми порций молочных продуктов полной жирности. По подсчетам врачей, одна такая порция – это сыр (20 г), молоко (200 г), сливочное масло (7 г) либо сметана (25 г).

Нет ли риска для фигуры с таким питанием? – резонно спросите вы. Позвольте напомнить, что, во-первых, более раннее исследование показало, что важная причина переедания – это нехватка в рационе белка. А во-вторых, следить нужно за привычкой «лопать» конфеты, а не пить молоко. Сладости угрожают фигуре гораздо больше.

Тэги: молочные продукты, молоко полной жирности, профилактика сахарного диабета

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

10 комментариев

18 сентября 2014, 10:08 954 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35695" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Молочные продукты защитят от диабета</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35695"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014sep/18/07/288674_98985-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые из Швеции обнаружили, что «молочка» полной жирности является действенной профилактикой сахарного диабета. Это было доказано в ходе исследования, в котором приняли участие 27 тысяч человек. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35695" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35695]Молочные продукты защитят от диабета[/url][/b][/size]
            Ученые из Швеции обнаружили, что «молочка» полной жирности является действенной профилактикой сахарного диабета. Это было доказано в ходе исследования, в котором приняли участие 27 тысяч человек. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35695]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Видимо для того, чтобы такая белковая диета приносила результат, молочные продукты доожны быть высшего качества. Т.е. молоко должно быть настоящим, амне порошковым, а творог и сыр, соответственно, сделаны из натурального молочка. К сожалению, в наше время не так-то просто такие продукты заполучить.

Ответить

Ирина Мозгунова

18 сентября 2014 года

Да уж хоть какие есть, а то ведь многие вообще молочное не употребляют.

↑ Ответить

prplus15

18 сентября 2014 года

Согласна, но большинство молочных продуктов, что продаются в магазинах, вообще трудно назвать "молочным", к сожалению...

↑ Ответить

Lelia

18 сентября 2014 года

Да. Жалко, что уже и вкус настоящего парного молока не многие могут попробовать.

Ответить

Ирина Мозгунова

19 сентября 2014 года

А вот интересно - имеет ли право на существование бренд "парное молоко"? Или оно уже не парное, если пройдёт какое-то время после дойки. Или без стерилизации и пастеризации никак?

↑ Ответить