Мороженое не вредит фигуре!

5 августа 2014

Фото: Aliaksei Kaponia/Rusmediabank.ru

Британские учёные развеяли миф о вреде мороженого для фигуры. Поэтому любители холодной сладости могут её спокойно есть и не считать при этом калории.

Учёные подсчитали, что в 100 граммах ванильного мороженого содержится 17 граммов жира, 14 граммов сахара, а энергетическая ценность лакомства равна 251 калориям. Мороженое с наполнителем (к примеру, с шоколадом) содержит 21 грамм жира, 24 грамма сахара и 313 калорий. А диетический сорбет - 0,5 граммов жира, 13,5 граммов сахара и 77 калорий.

При этом гликемический индекс, который отвечает за расщепление жиров, равен 68 у классического ванильного мороженого, 114 - у обезжиренного лакомства, а у сорбета - 85. Что это означает? Что чувство голода раньше придёт к любителям сорбета. И перекус, который им придётся сделать, добавит дополнительных калорий. Их не получат те, кто съел ванильное мороженое.

Так что же выгоднее есть?

Тэги: мороженое, фигура

Автор: Nikole

1 комментарий

5 августа 2014, 23:48 924 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35260" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мороженое не вредит фигуре!</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35260"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014aug/04/49/264185_20733-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Британские учёные развеяли миф о вреде мороженого для фигуры. Поэтому любители холодной сладости могут её спокойно есть и не считать при этом калории. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35260" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35260]Мороженое не вредит фигуре![/url][/b][/size]
            Британские учёные развеяли миф о вреде мороженого для фигуры. Поэтому любители холодной сладости могут её спокойно есть и не считать при этом калории. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35260]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?