Диета против тошноты во время беременности

20 июля 2014

Фото: gresei/Rusmediabank.ru

Примерно половина беременных женщин страдают тошнотой во время беременности. Специалисты объясняют это гормональными изменениями и советуют особую диету.

Проблема тошноты осложняется нехваткой некоторых веществ в организме, а именно витамина В6 и магния. Одна из причин снижения магния – стресс, пот, потребление кофе и содовых. Чтобы повысить уровень магния, нужно включить в рацион орехи (например, миндаль, кешью), фасоль и шпинат, а также авокадо.

Тэги: диета против тошноты, беременность

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

2 комментария

20 июля 2014, 8:41 648 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35128" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета против тошноты во время беременности</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35128"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014jul/20/40/254242_21842-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Примерно половина беременных женщин страдают тошнотой во время беременности. Специалисты объясняют это гормональными изменениями и советуют особую диету. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=35128" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35128]Диета против тошноты во время беременности[/url][/b][/size]
            Примерно половина беременных женщин страдают тошнотой во время беременности. Специалисты объясняют это гормональными изменениями и советуют особую диету. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=35128]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

начнем того что такое ранний таксикоз ?ооо кто не знает этого тому крупно повезло скорее у будующий мамы нет проблем с кжт кешечно желудочным трактом и естественно наследственность.таксикоз это гормональное изменение в организме женщины.таксикоз лечить нельзя и он не лечиться просто надо переждать скрепя зубами очень трудно ох как вспомню.а фасоль и бобы капусту во время беременности нельзя дабы избежать запоров и вздутия живота.если у вас есть проблемы с кжт то не что не поможит облехчить эту тошноту.и да то что говорят в народе если тошнит во время беременности то девочка а если нет то мальчик будет всё это не правдо.всё зависит от наследственности и опять же ваш кешечник.и вообще кому-то миндаль и орехи можно а у кого-то может пойти реакция.так что не советую себя пичкать темчто пишут в нете.вам поможет только ваш врач.

Ответить