Новости:
Тот, кто считает, что при помощи растительных продуктов можно похудеть, ошибается. Ученые доказали, что употребление овощей и фруктов – плохое средство для снижения веса.
В эксперименте приняли участие 1200 человек всех возрастов. Им предложили заменить привычный рацион, включив в него лишь овощи и фрукты. Итог экспертов удивил – по окончании диеты никто из добровольцев не сбросил вес! Как, впрочем, не набрал и лишний.
Хоть овощи и фрукты – низкокалорийные продукты, говорят врачи, включение их в меню не приведет к потере веса. Однако игнорировать растительную пищу, разумеется, нельзя, поскольку в ней содержатся клетчатка, макроэлементы и другие вещества, необходимые для нормальной работы всего организма.
Фруктово-овощные диеты бесполезны
Фото: udra/Rusmediabank.ru
В эксперименте приняли участие 1200 человек всех возрастов. Им предложили заменить привычный рацион, включив в него лишь овощи и фрукты. Итог экспертов удивил – по окончании диеты никто из добровольцев не сбросил вес! Как, впрочем, не набрал и лишний.
Хоть овощи и фрукты – низкокалорийные продукты, говорят врачи, включение их в меню не приведет к потере веса. Однако игнорировать растительную пищу, разумеется, нельзя, поскольку в ней содержатся клетчатка, макроэлементы и другие вещества, необходимые для нормальной работы всего организма.
| Автор: Nikole |
| 16 июля 2014, 15:59 825 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Фруктово-овощные диеты бесполезны
|
Тот, кто считает, что при помощи растительных продуктов можно похудеть, ошибается. Ученые доказали, что употребление овощей и фруктов – плохое средство для снижения веса. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.