Грибы помогают похудеть быстрее, чем мясо

21 июня 2014

Фото: diamant24/Rusmediabank.ru

Специалисты из Университета Джона Хопкинса назвали грибы равноценной альтернативой красному мясу. Грибы не только полезнее, но и эффективнее при избавлении от лишнего веса.

Испытуемым (88% женщин), средний возраст которых составлял 48 лет, предложили вместо обычного питания меню с грибами. В остальном диета была такой же, как в контрольной группе. Выяснилось, что люди, которые питались грибами, сбросили больше лишнего веса. При этом их здоровье не только не пострадало, но даже улучшилось.

Ученые сделали вывод, что в здоровом питании грибы прекрасно заменят мясо. Учитывая вред красного мяса для организма (например, риск рака груди), стоит прислушаться к советам специалистов. Тем более что из грибов можно приготовить не менее вкусные и сытные блюда – разнообразные супы, запеканки, грибы с картофелем и т.д.

Тэги: грибная диета, грибы для похудения, грибы

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

21 июня 2014, 9:14 991 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34900" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Грибы помогают похудеть быстрее, чем мясо</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34900"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014jun/21/14/235506_15612-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из Университета Джона Хопкинса назвали грибы равноценной альтернативой красному мясу. Грибы не только полезнее, но и эффективнее при избавлении от лишнего веса. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34900" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34900]Грибы помогают похудеть быстрее, чем мясо[/url][/b][/size]
            Специалисты из Университета Джона Хопкинса назвали грибы равноценной альтернативой красному мясу. Грибы не только полезнее, но и эффективнее при избавлении от лишнего веса. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34900]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?