Послеобеденный сон может вызвать проблемы с сердцем

21 июня 2014

Фото: Igor Mojzes/Rusmediabank.ru

Некоторые люди не прочь вздремнуть в дневное время, тем более, что это дарит новые силы – такое ощущение, что проживаешь два дня в одном. Однако специалисты пришли к выводу, что дневной сон может стать причиной ухудшения сердечного здоровья.

По данным сотрудников Университета Колумбии, которые изучили состояние здоровье и образ жизни 2 тысяч человек, дневной сон провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.

Ученые установили, что риск указанных недугов повышается больше, чем в полтора раза. Опасность же инфаркта возрастает в 2,6 раз. Больше всего себе вредят люди, которые спят более часа в день. У них риск сердечного удара возрастает в 4,5 раза.

Специалисты указывают на то, что главным образом желание вздремнуть днем связано с некачественным ночным отдыхом. И эту проблему важно своевременно решать (раньше ложиться, не злоупотреблять использованием гаджетов перед сном).

Тэги: дневной сон, сердечно-сосудистые заболевания, болезни сердца

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

1 комментарий

21 июня 2014, 7:50 727 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34898" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Послеобеденный сон может вызвать проблемы с сердцем</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34898"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014jun/21/50/235501_16897-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Некоторые люди не прочь вздремнуть в дневное время, тем более, что это дарит новые силы – такое ощущение, что проживаешь два дня в одном. Однако специалисты пришли к выводу, что дневной сон может стать причиной ухудшения сердечного здоровья. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34898" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34898]Послеобеденный сон может вызвать проблемы с сердцем[/url][/b][/size]
            Некоторые люди не прочь вздремнуть в дневное время, тем более, что это дарит новые силы – такое ощущение, что проживаешь два дня в одном. Однако специалисты пришли к выводу, что дневной сон может стать причиной ухудшения сердечного здоровья. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34898]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Надо будет взять на заметку, материал интересный. Правда иногда, когда мне удавалось вздремнуть днем, ощущения прилива сил у меня не было - наоборот, было ощущение разбитости, приходилось даже раскачиваться, чтобы заставить себя продолжить заниматься текущими делами...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий