«Совы» не приспособлены к занятиям фитнесом

13 июня 2014

Фото: Andriy Popov/Rusmediabank.ru - копия

Врачи из Школы медицины Северо-Западного университета Чикаго при участии 123 здоровых женщин и мужчин, которые посещали фитнес-клуб, сделали несколько открытий. Одно: чем позже человек ложится спать, тем больше времени он днём проводит сидя. Второе: совам сложно заниматься фитнесом.

Участники исследования в течение недели носили специальные браслеты, при помощи которых медики фиксировали время отхода женщин и мужчин ко сну, их пробуждение и посещение спортзала. В итоге выяснилось, что «сове» сложнее себя заставить заниматься фитнесом, чем «жаворонку».

«Проснувшиеся поздно, - говорят учёные, - большее количество времени проводят сидя, особенно по выходным, и с трудом выделяют время на то, чтобы тренироваться». Как результат – «совы» и весят больше, чем любители вставать с утра. Правда, учёные конкретно в этом случае взаимосвязи между временем отхода ко сну и полнотой не отмечают.

Тэги: совы, жаворонки, фитнес

Автор: Nikole

Оставить комментарий

13 июня 2014, 11:37 942 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34840" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">«Совы» не приспособлены к занятиям фитнесом</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34840"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014jun/12/36/229600_81472-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Врачи из Школы медицины Северо-Западного университета Чикаго при участии 123 здоровых женщин и мужчин, которые посещали фитнес-клуб, сделали несколько открытий. Одно: чем позже человек ложится спать, тем больше времени он днём проводит сидя. Второе: совам сложно заниматься фитнесом. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34840" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34840]«Совы» не приспособлены к занятиям фитнесом[/url][/b][/size]
            Врачи из Школы медицины Северо-Западного университета Чикаго при участии 123 здоровых женщин и мужчин, которые посещали фитнес-клуб, сделали несколько открытий. Одно: чем позже человек ложится спать, тем больше времени он днём проводит сидя. Второе: совам сложно заниматься фитнесом. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34840]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?