Готовясь к экзаменам, надо много спать

9 июня 2014

Фото: racorn/Rusmediabank.ru

Специалисты из США призвали студентов больше спать во время подготовки к семинарам, зачетам и экзаменам. Это необходимо, чтобы информация хорошо запоминалась.

По словам ученых из Медицинского центра им. Лэнгона, действующего на базе Нью-йоркского университета, после длительного периода усвоения новой информации (заучивания, осмысления и т.д.) очень важно поспать. Сон в данном случае нужен не для отдыха, а для стимуляции роста выступов в клетках мозга, которые подсоединяются к другим нейронам и улучшают прохождение через синапсы потока информации. Сон обеспечивает наилучшие условия для этого процесса.

Проведенные эксперименты доказали, что сон позволяет накапливать знания и улучшать память.

Тэги: сон, запоминание, экзамены, заучивание

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

9 июня 2014, 15:23 406 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34798" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Готовясь к экзаменам, надо много спать</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34798"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014jun/09/20/227664_32172-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из США призвали студентов больше спать во время подготовки к семинарам, зачетам и экзаменам. Это необходимо, чтобы информация хорошо запоминалась. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34798" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34798]Готовясь к экзаменам, надо много спать[/url][/b][/size]
            Специалисты из США призвали студентов больше спать во время подготовки к семинарам, зачетам и экзаменам. Это необходимо, чтобы информация хорошо запоминалась. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34798]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?