Новости:
Если вы всё ещё едите фрукты на десерт, то результат эксперимента медиков вам может быть полезным. Из него следует, что фруктам место – до еды. Особенно таким, как дыня, ананас или арбуз.
«Если вы всё ещё едите фрукты после обеда, то суммируете в организме выработку сахара и способствуете жировым отложениям. А вот перед едой, из-за высокого содержания воды и клетчатки, фрукты оказывают обратный эффект и, кроме того, снижают аппетит», — говорят медики.
Они особенно настаивают на включении в рацион таких растительных продуктов, как дыня, киви, ананас или арбуз, так как считают их особенно полезными.
С чего начать обед? Конечно, с фруктов!
Фото: Olena Mykhaylova/Rusmediabank.ru
«Если вы всё ещё едите фрукты после обеда, то суммируете в организме выработку сахара и способствуете жировым отложениям. А вот перед едой, из-за высокого содержания воды и клетчатки, фрукты оказывают обратный эффект и, кроме того, снижают аппетит», — говорят медики.
Они особенно настаивают на включении в рацион таких растительных продуктов, как дыня, киви, ананас или арбуз, так как считают их особенно полезными.
| 31 мая 2014, 20:53 751 просмотр |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
С чего начать обед? Конечно, с фруктов!
|
Если вы всё ещё едите фрукты на десерт, то результат эксперимента медиков вам может быть полезным. Из него следует, что фруктам место – до еды. Особенно таким, как дыня, ананас или арбуз. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.