Самоуверенность помогает бороться со стрессом

11 мая 2014

Фото: Syda Productions/Rusmediabank.ru

Ученые заявили, что в преодолении стрессов человеку помогает уверенность в себе. Чем она выше, чем меньше стрессу удается «подкосить» психику человека, и тем меньшей нагрузке он подвергается.

Японские ученые пришли к выводу, что люди по-разному переносят стресс. Одни волнуются только в самых сложных ситуациях, другие боятся очень многого и пытаются всеми силами этого избегать – например, любых ссор, общения с незнакомыми людьми и т.д.

Вторая группа, сталкиваясь лицом к лицу с раздражителями, конечно же, впадает в сильнейший стресс.

Японское исследование показало, что люди, которые были уверены в себе, легче перенесли последствия землетрясения, чем те, у кого была низкая самооценка. Так что они порекомендовали укреплять уверенность в себе для более успешного преодоления сложных ситуаций.

Тэги: стресс, уверенность в себе, самооценка

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

1 комментарий

11 мая 2014, 19:08 1319 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34525" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Самоуверенность помогает бороться со стрессом</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34525"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014may/11/07/209253_58178-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые заявили, что в преодолении стрессов человеку помогает уверенность в себе. Чем она выше, чем меньше стрессу удается «подкосить» психику человека, и тем меньшей нагрузке он подвергается. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34525" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34525]Самоуверенность помогает бороться со стрессом[/url][/b][/size]
            Ученые заявили, что в преодолении стрессов человеку помогает уверенность в себе. Чем она выше, чем меньше стрессу удается «подкосить» психику человека, и тем меньшей нагрузке он подвергается. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34525]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?