Аэробика полезна для ума

11 мая 2014

Фото: Benis Arapovic/Rusmediabank.ru

Специалисты из Ванкувера пришли к выводу, что аэробика улучшает память, помогает человеку стать более собранным.

Эти выводы специалисты сделали после того, как провели серию экспериментов, оценив воздействие физических упражнений на мозг человека.

В экспериментах приняли участие девяносто женщин. Все они страдали возрастными ухудшениями памяти.

На первом этапе работы все участницы прошли МРТ. Затем им были предложены двухразовые занятия фитнесом – по часу каждое занятие. Испытуемых разделили на три группы. В течение полугода женщины занимались либо упражнениями на растяжку, либо силовыми упражнениями, либо аэробикой.

Спустя шесть месяцев специалисты выяснили, что у участниц, которые занимались аэробикой, увеличился гиппокамп.

Таким образом, ученые доказали, что аэробика способна улучшать память. Ученые добавили, что несмотря на участие людей исключительно пожилого возраста, можно достоверно утверждать, что на молодежь аэробика действует аналогичным образом.

Тэги: аэробика, ум, интеллект, память

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

1 комментарий

11 мая 2014, 18:14 805 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34516" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Аэробика полезна для ума</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34516"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014may/11/10/209194_85909-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из Ванкувера пришли к выводу, что аэробика улучшает память, помогает человеку стать более собранным. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34516" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34516]Аэробика полезна для ума[/url][/b][/size]
            Специалисты из Ванкувера пришли к выводу, что аэробика улучшает память, помогает человеку стать более собранным. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34516]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?