Новости:
Обезжиренные продукты и ранее неоднократно критиковались врачами. Недавно в газете Mirror было размещено интервью с диетологом Николь Берберян, в котором специалист раскритиковала продукты со сниженным количеством жира за угрозу здоровью.
Берберян отмечает, что хотя данные продукты и имеют пониженное количество жира, похудеть они не помогут, потому что в них содержится на двадцать процентов больше углеводов, чем в обычных. Таким образом, организм недополучит жиров и, вместе с тем, вызовет скачок инсулина. Такие скачки, как известно, вызывают ожирение и сахарный диабет.
Поэтому диетолог не советует выбирать данные продукты. Лучше не выпить стакан колы или отказаться разок от печенья, чем рисковать своим здоровьем, покупая йогурт или молоко со сниженным уровнем жира.
Обезжиренные продукты подверглись нападкам диетологов
Фото: Iakov Kalinin/Rusmediabank.ru
Берберян отмечает, что хотя данные продукты и имеют пониженное количество жира, похудеть они не помогут, потому что в них содержится на двадцать процентов больше углеводов, чем в обычных. Таким образом, организм недополучит жиров и, вместе с тем, вызовет скачок инсулина. Такие скачки, как известно, вызывают ожирение и сахарный диабет.
Поэтому диетолог не советует выбирать данные продукты. Лучше не выпить стакан колы или отказаться разок от печенья, чем рисковать своим здоровьем, покупая йогурт или молоко со сниженным уровнем жира.
Опубликовал на сайте: Марина Тумовская |
22 апреля 2014, 15:58 937 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.