Средиземноморская диета не допустит диабета

30 марта 2014

Фото: lsantilli/Rusmediabank.ru

Греческие ученые выяснили, что средиземноморская диета является самой оптимальной системой питания для снижения риска сахарного диабета, а также сердечно-сосудистых недугов.

Анализируя влияние средиземноморской диеты на здоровье, специалисты проанализировали итоги почти двух десятков исследований, которые были проведены в течение пяти с половиной лет. Всего в них приняли участие 162 тысячи человек, проживающих в разных странах мира.

Оказалось, что благодаря диете, богатой овощами и фруктами, рыбой и морепродуктами, орехами и оливковым маслом, риск диабета снижается на 21 процент, а риск сердечных недугов - на 27%.

По словам руководителя исследования, профессора Демостенеса Панагиотакоса, средиземноморская диета помогает всем людям независимо от их места жительства, расы, возраста и пола. В первую очередь, она необходима тем, кто подвергается повышенному риску заболеть указанными недугами. Ну, а всем остальным такое питание нужно для эффективной профилактики.

Тэги: средиземноморская диета

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

30 марта 2014, 21:15 6443 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34169" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Средиземноморская диета не допустит диабета</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34169"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014mar/30/02/183434_74656-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Греческие ученые выяснили, что средиземноморская диета является самой оптимальной системой питания для снижения риска сахарного диабета, а также сердечно-сосудистых недугов. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34169" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34169]Средиземноморская диета не допустит диабета[/url][/b][/size]
            Греческие ученые выяснили, что средиземноморская диета является самой оптимальной системой питания для снижения риска сахарного диабета, а также сердечно-сосудистых недугов. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34169]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?