Рыба обеспечит полноценный сон

23 марта 2014

Фото: Heinz Leitner/Rusmediabank.ru

Специалисты из Оксфордской научной школы выяснили, что рыба является еще одним продуктом, который способствует спокойному, полноценному сну.

Изучая влияние рыбы на сон, медики провели эксперимент, в котором были задействованы дети. Половина испытуемых употребляла в пищу рыбу, вторая половина - плацебо.

Выяснилось, что потребление рыбы позволяло детям реже вставать по ночам, крепче спать и лучше высыпаться. Благодаря рыбе дети чувствовали себя по утрам значительно бодрее.

Секрет рыбы заключается в большом содержании жирных кислот и множестве микроэлементов. Так что это еще одна причина увеличить количество рыбных дней в неделе.

Тэги: рыба, сон, здоровый сон, детский сон, нарушения сна у детей

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

23 марта 2014, 18:12 726 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34054" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба обеспечит полноценный сон</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34054"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014mar/23/12/179436_32472-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из Оксфордской научной школы выяснили, что рыба является еще одним продуктом, который способствует спокойному, полноценному сну. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34054" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34054]Рыба обеспечит полноценный сон[/url][/b][/size]
            Специалисты из Оксфордской научной школы выяснили, что рыба является еще одним продуктом, который способствует спокойному, полноценному сну. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34054]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?