Занятия фитнесом: когда от них больше вреда?

5 февраля 2014

Фото: magiceyes/Rusmediabank.ru

Сотрудниками ВОЗ составлена специальная система показателей здоровья человека. В ней 25 баллов, каждый из которых характеризует состояние здоровье индивидуума. 17 баллов, например - нормальное здоровье женщин и мужчин. 13 - балл у тех, кто тренирует тело на износ. То есть 14 часов в неделю и гораздо больше.

Со слов врачей, чрезмерные спортивные нагрузки очень вредны. Рекомендуемый режим для тренировок – не более двух часов за день. Если совету медиков не следовать, то показатель состояния здоровья опустится гораздо ниже нормы - до 13. Отсюда вывод: долгие занятия фитнесом не помогают, а вредят. И отнимают силы и здоровье.

Тэги: фитнес, здоровье, вред

Автор: Nikole

Оставить комментарий

5 февраля 2014, 2:01 1165 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33631" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Занятия фитнесом: когда от них больше вреда?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33631"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/152664_45958-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Сотрудниками ВОЗ составлена специальная система показателей здоровья человека. В ней 25 баллов, каждый из которых характеризует состояние здоровье индивидуума. 17 баллов, например - нормальное здоровье женщин и мужчин. 13 - балл у тех, кто тренирует тело на износ. То есть 14 часов в неделю и гораздо больше. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33631" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33631]Занятия фитнесом: когда от них больше вреда?[/url][/b][/size]
            Сотрудниками ВОЗ составлена специальная система показателей здоровья человека. В ней 25 баллов, каждый из которых характеризует состояние здоровье индивидуума. 17 баллов, например - нормальное здоровье женщин и мужчин. 13 - балл у тех, кто тренирует тело на износ. То есть 14 часов в неделю и гораздо больше. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33631]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?