Новости:
Плохие мысли разрушают человека. Чтобы от них избавиться и избежать расстройства психики, учёные советуют использовать огонь.
Они рекомендуют взять листок бумаги и написать на нём всё то, что угнетает вас или страшит. А после этого листок бумаги сжечь. Вместе с бумагой, говорят врачи, сгорит весь негатив. Свидетельством тому, что этот метод действенен, может служить эксперимент, который был недавно проведён.
В ходе него собрали респондентов и попросили взять бумагу с ручкой и изложить суть страхов, негатива, беспокойства. Затем участников условно разделили на две группы. Одним было предложено листочек сжечь, другие запись сохранили.
По состоянию добровольцев, за поведением которых наблюдали, стало понятно, что участники, отправившие страх в огонь вместе с клочком бумаги, быстрее победили негатив, чем те, которым не позволили избавиться от записи.
Со слов учёных, следует записывать не только все свои сомнения, но и позитив. И перечитывать его. Это прекрасный способ справиться с депрессией.
Сожгите стресс в огне!
Фото: gtranquillity/Rusmediabank.ru
Они рекомендуют взять листок бумаги и написать на нём всё то, что угнетает вас или страшит. А после этого листок бумаги сжечь. Вместе с бумагой, говорят врачи, сгорит весь негатив. Свидетельством тому, что этот метод действенен, может служить эксперимент, который был недавно проведён.
В ходе него собрали респондентов и попросили взять бумагу с ручкой и изложить суть страхов, негатива, беспокойства. Затем участников условно разделили на две группы. Одним было предложено листочек сжечь, другие запись сохранили.
По состоянию добровольцев, за поведением которых наблюдали, стало понятно, что участники, отправившие страх в огонь вместе с клочком бумаги, быстрее победили негатив, чем те, которым не позволили избавиться от записи.
Со слов учёных, следует записывать не только все свои сомнения, но и позитив. И перечитывать его. Это прекрасный способ справиться с депрессией.
| 5 февраля 2014, 2:01 1268 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Сожгите стресс в огне!
|
Плохие мысли разрушают человека. Чтобы от них избавиться и избежать расстройства психики, учёные советуют использовать огонь. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.