Фитнес более 14 часов еженедельно вредит здоровью

2 февраля 2014

Фото: auremar/Rusmediabank.ru

Специалисты из Университета Лозанны выяснили, что частые тренировки оказывают неблагоприятное влияние на органы и системы организма.

В исследовании, посвященном данной теме, приняли участие 1200 человек от 16 до 20 лет. Они ответили на вопросы, касающиеся спортивных нагрузок. Оказалось, что занятия спортом средней интенсивности улучшали настроение, способствовали повышению самооценки. А вот повышенные нагрузки, а именно 14 и более часов в неделю, вызывали травмы, растяжения и воспаления.

Затем ученые оценили состояние здоровье испытуемых. Выяснилось, что самыми здоровыми были участники из группы, представители которой занимались не более 14 часов в неделю. Те, кто уделял спорту больше внимания, имели не такое хорошее здоровье.

Тэги: фитнес, спорт, физические нагрузки, здоровье

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

2 февраля 2014, 8:01 1072 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33609" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фитнес более 14 часов еженедельно вредит здоровью</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33609"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/151213_30018-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из Университета Лозанны выяснили, что частые тренировки оказывают неблагоприятное влияние на органы и системы организма. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33609" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33609]Фитнес более 14 часов еженедельно вредит здоровью[/url][/b][/size]
            Специалисты из Университета Лозанны выяснили, что частые тренировки оказывают неблагоприятное влияние на органы и системы организма. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33609]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?