Ожирением можно заразиться

Британские ученые заявили, что ожирение заразно. А точнее, заразны пищевые привычки, которые мы с легкостью перенимаем от людей, с которыми встречаемся за одним столом.

По словам специалистов из Университета Ливерпуля, люди очень сильно влияют друг на друга не только в плане моды, мышления, но и других вопросов, например, еды. Это подтвердилось в ходе пятнадцати исследований, изучавших пищевое поведение.

Если ваша подруга или коллега придерживается диеты, тщательно следит за тем, что ест, вы будете делать точно так же, даже если не вполне это осознаете. И, наоборот, если ваши близкие целыми днями едят сладкое, вы тоже будете им уподобляться и не видеть в этом «ничего такого».

Влияют окружающие и на размер порции. В ходе исследования испытуемые начинали есть больше, если им говорили, что порция других людей намного солиднее того, что они сами положили себе в тарелку. Таким образом, пищевые привычки людей формируются под влиянием социальных связей, даже если человек не осознает своей зависимости от других и (или) всегда ест один.

К сожалению, вредные пищевые привычки быстро и легко копируются. Так что следите за своим питанием и не позволяйте себе идти на поводу у других людей.