Диетологи рассказали, как себя «обхитрить»

31 января 2014

Фото: Svetlana Kolpakova/Rusmediabank.ru

Диетологи открыли новый способ, который поможет избавиться от лишнего веса.

Ранее самым действенным методом избавления от лишнего веса был назван подсчет калорий. Как известно, он подразумевает не «голый подсчет», а контроль над потребляемыми калориями.

Организму непросто перестроиться с высококалорийного рациона на более скромный. Поэтому диетологи рекомендуют перехитрить себя. Для этого нужно, чтобы еда не была жидкой. Если пища густая, она воспринимается организмом как достаточно сытная, даже если содержит мало калорий. В результате организм доволен и не требует добавки.

Также иному восприятию низкокалорийной пищи способствует сливочный вкус - как указывающий на повышенную питательность.

Так что обращайте внимание на густоту блюд. Чем гуще, тем организму спокойнее.

Тэги: густая пища, диета, низкокалорийная диета

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

31 января 2014, 18:40 877 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33585" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетологи рассказали, как себя «обхитрить»</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33585"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/150323_95805-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Диетологи открыли новый способ, который поможет избавиться от лишнего веса. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33585" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33585]Диетологи рассказали, как себя «обхитрить»[/url][/b][/size]
            Диетологи открыли новый способ, который поможет избавиться от лишнего веса. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33585]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?