Диета, которая спасает от диабета и инфаркта

31 января 2014

Фото: Andrey Kiselev/Rusmediabank.ru

Ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета снижает риск таких распространенных ныне недугов, как сахарный диабет и сердечные болезни.

Таким образом, не зря средиземноморская кухня была признана ЮНЕСКО Всемирным достоянием человечества. Она действительно оказывает благоприятный эффект на здоровье – причем, независимо от массы тела человека и его двигательной активности.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в издании AnnalsofInternalMedicine, приняли участие более 3500 человек, которые подвергались повышенному риску сердечных недугов. Они следовали средиземноморскому рациону в течение четырех лет, ежедневно употребляя овощи, фрукты, орехи, оливковое масло, цельные злаки, рыбу. Благодаря такому питанию участники значительно нормализовали свое здоровье и снизили риск указанных заболеваний.

Тэги: средиземноморская диета, сахарный диабет

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

31 января 2014, 16:49 1081 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33579" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета, которая спасает от диабета и инфаркта</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33579"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/150271_53304-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета снижает риск таких распространенных ныне недугов, как сахарный диабет и сердечные болезни. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33579" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33579]Диета, которая спасает от диабета и инфаркта[/url][/b][/size]
            Ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета снижает риск таких распространенных ныне недугов, как сахарный диабет и сердечные болезни. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33579]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?