Лучшие продукты для завтрака

31 января 2014

Фото: cokemomo/Rusmediabank.ru

Ученые назвали список продуктов, идеальных для завтрака. Они подарят энергию и отличное самочувствие, а также помогут проснуться тем, кто лег позже обычного.

По словам специалистов, традиционный английский завтрак – один из лучших вариантов утренней трапезы. Добавьте к овсянке порцию яичницы, и вы надолго прогоните чувство голода. К тому же, клетчатка ускоряет обмен веществ и тонизирует сосуды, а витамины укрепляют иммунитет.

Молоко – еще один прекрасный продукт для утра, а те, кто сидит на диете, всегда могут выбрать обезжиренное.

Из фруктов лучше всего отдать предпочтение бананам – они прекрасно действуют на слизистую желудку и дарят отличное настроение.

Тэги: завтрак, омлет, английский завтрак

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

31 января 2014, 16:20 770 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33577" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лучшие продукты для завтрака</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33577"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/150265_40243-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые назвали список продуктов, идеальных для завтрака. Они подарят энергию и отличное самочувствие, а также помогут проснуться тем, кто лег позже обычного. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33577" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33577]Лучшие продукты для завтрака[/url][/b][/size]
            Ученые назвали список продуктов, идеальных для завтрака. Они подарят энергию и отличное самочувствие, а также помогут проснуться тем, кто лег позже обычного. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33577]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?