Сон защищает от рака

22 января 2014

Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru

Ученые, представляющие Гарвардскую школу общественного здравоохранения, получили убедительные доказательства того, что нарушения сна у представителей сильного пола увеличивают риск развития рака простаты.

Выяснилось, что проблемы со сном уменьшают уровень мелатонина. Последний, как известно, вырабатывается организмом во время сна. При высоком уровне мелатонина опасность рака простаты снижается на 75 процентов (и, соответственно, наоборот).

У женщин ситуация обстоит не лучше. Недостаток сна повышает риск злокачественной опухоли в молочных железах.

Так что здоровый и достаточный сон – это не только залог прекрасного самочувствия, но и защиты от серьезных заболеваний.

Тэги: сон, профилактика рака

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

22 января 2014, 17:44 560 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33482" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сон защищает от рака</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33482"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/144965_51418-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые, представляющие Гарвардскую школу общественного здравоохранения, получили убедительные доказательства того, что нарушения сна у представителей сильного пола увеличивают риск развития рака простаты. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33482" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33482]Сон защищает от рака[/url][/b][/size]
            Ученые, представляющие Гарвардскую школу общественного здравоохранения, получили убедительные доказательства того, что нарушения сна у представителей сильного пола увеличивают риск развития рака простаты. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33482]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?