Тренер Гвинет Пэлтроу против звездных диет

Личный тренер известной голливудской актрисы Гвинет Пэлтроу Трейси Андерсон объяснила, почему она категорически против диет, рекламируемых знаменитостями. Звездные системы питания могут нанести серьезный вред здоровью.

Выступая в программе «Access Hollywood Live», Трейси Андерсон рассказала, почему звездам лучше держать рот на замке. Дело в том, что знаменитости не берут свои диеты «с потолка». Рацион для них разрабатывают высококлассные специалисты на основе их роста, телосложения, возраста, наличия заболеваний (или, напротив, отсутствия всяких недугов) и других важнейших характеристик. Также эти диеты тесно связаны с физическими нагрузками и образом жизни.

Когда звезда озвучивает свою диету, это звучит как минимум непрофессионально. Знаменитости – не эксперты по здоровому питанию и похудению, поэтому они не вправе давать подобные советы. Ведь то, что поможет одному, может нанести непоправимый ущерб другому.

Между тем, сама Гвинет Пэлтроу недавно рассказала, что потребляет всего 300 ккал в день (в то время как норма для женщины составляет около 2000 ккал). С водой на завтрак, чечевицей на обед и чаем на ужин Пэлтроу действительно вряд ли показывает хороший пример для подражания.