Путешествия полезны для здоровья

Американские ученые пришли к выводу, что путешествия – это не только удовольствие для души, но и польза для сердечно-сосудистого здоровья и профилактика депрессии.

По словам специалистов из Ассоциации туризма США, Трансамериканского центра пенсионных изысканий и Комиссии по вопросам старения, полезнее всего путешествовать вместе с близкими родственниками, а также друзей.

Людям, путешествующим минимум раз в год, сердечные недуги и депрессия грозят на 20% меньше, чем тем, кто отправляется в вояж раз в шесть лет.

Параллельно выяснилось, представители сильного пола, которые не берут отпуск каждый год, на 20 процентов чаще подвергаются риску инфарктов и инсультов.

При этом лучше делить отпуск на несколько частей, - считают специалисты. Частые перерывы в работе полезнее одного длительного отпуска.

Основными причинами, по которым люди уезжают за границу, являются:
- стремление расслабиться и получить удовольствие;
- забыть обо всех проблемах;
- отдохнуть, поддержать здоровье;
- пообщаться;
- узнать что-то новое;
- познакомиться с новыми людьми;
- отдохнуть, вдохновиться, чтобы работать еще лучше.