Какой витамин поможет избежать хрупкости костей

24 декабря 2013

Фото: Inga Nielsen/Rusmediabank.ru

Специалисты из Швеции изучили проблему хрупкости костей, возникающую у людей пожилого возраста. Обследовав тысячу человек, ученые пришли к выводу, что костная ткань теряет прочность из-за нехватки в организме витамина В12.

В ходе исследования выяснилось, что переломы чаще случаются у людей, у которых не хватает указанного витамина. В12, как известно, не может синтезироваться сам. Он попадает в организм с мясом, рыбой, зеленью и некоторыми другими продуктами питания.

Как известно, переломы чаще всего возникают в пояснице, на которую приходится повышенная нагрузка. Очень часто такие травмы приводят к инвалидности, поэтому доктора советуют не игнорировать проблему хрупкости костей. Они рекомендуют обязательно включить в рацион продукты, являющиеся источником указанного витамина.

Тэги: хрупкость костей, витамин В12

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

24 декабря 2013, 19:34 928 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33223" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какой витамин поможет избежать хрупкости костей</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33223"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/130293_11393-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из Швеции изучили проблему хрупкости костей, возникающую у людей пожилого возраста. Обследовав тысячу человек, ученые пришли к выводу, что костная ткань теряет прочность из-за нехватки в организме витамина В12. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33223" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33223]Какой витамин поможет избежать хрупкости костей[/url][/b][/size]
            Специалисты из Швеции изучили проблему хрупкости костей, возникающую у людей пожилого возраста. Обследовав тысячу человек, ученые пришли к выводу, что костная ткань теряет прочность из-за нехватки в организме витамина В12. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33223]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?