Ученые: мультивитамины не защищают сердце и память

Специалисты из США выяснили, что прием мультивитаминов и минеральных добавок никак не сказывается на профилактике инсульта или улучшении памяти. Несмотря на широкое распространение витаминов и те надежды, которые на них возлагают люди, таблетки бесполезны в долгосрочной перспективе.

Специалисты сделали такие выводы на основе трех исследований, в ходе которых было тщательно изучено воздействие витаминов на снижение риска серьезных заболеваний (сердечного удара, инсульта, рака), а также на работу мозга у людей пожилого возраста.

На основе данных 450 тысяч человек специалисты увидели, что мультивитамины бессильны в предотвращении указанных недугов. Более того, бета-каротин, к примеру, обладает способностью повышать у людей риск рака легких. Бесполезны витамины и для тех, кто принимает их в надежде избежать повторного инфаркта.

Работа, в которой анализу подверглись данные 6 тысяч представителей сильного пола старше 65 лет, показала, что витамины не улучшают работу мозга и памяти. Даже систематический прием витаминов в течение длительного срока (исследование длилось в течение 12 лет) не сыграл никакой роли. Так что, похоже, прием витаминов – это деньги на ветер. Разумнее потратить их на фрукты и овощи.