В недосыпании детей виноваты родители

8 декабря 2013

Фото: darko64/Rusmediabank.ru

Американские сомнологи пришли к выводу, что в нарушениях сна детей и подростков виноваты родители.

Исследование, проведенное на базе Университета Цинциннати, выявило ключевую роль окружения на полноценность сна. Выводы были сделаны на основе данных тысячи школьников, проживающих в США, в возрасте от 12 до 15 лет. Помимо родителей на ухудшение и недостаток сна также влияют друзья подростка.

Автор исследования Дэвид Маум с сожалением констатирует, что нынешние школьники спят не более восьми часов в сутки. Это приводит к сбою биологических ритмов, недосыпанию, перенапряжению.

Именно родители должны контролировать, чтобы ребенок ложился спать каждый день в одно и то же время. И это должно быть не позднее 21-22 часов. Все гаджеты в это время должны быть выключены, равно как и телевизор с игровой приставкой.

Тэги: подростки, недосыпание, здоровый сон, контроль родителей

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

8 декабря 2013, 10:06 792 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33071" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В недосыпании детей виноваты родители</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33071"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/121641_86360-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские сомнологи пришли к выводу, что в нарушениях сна детей и подростков виноваты родители. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33071" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33071]В недосыпании детей виноваты родители[/url][/b][/size]
            Американские сомнологи пришли к выводу, что в нарушениях сна детей и подростков виноваты родители. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33071]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?