Злоупотребление фруктами – причина ожирения и диабета

5 декабря 2013

Фото: serezniy/Rusmediabank.ru

Американские ученые предостерегают своих соотечественников от новой крайности. Многие люди садятся на строгие диеты, обогащая рацион фруктами, тем самым подвергая свое здоровье опасности.

В большинстве рекомендаций по здоровому питанию можно прочитать совет о включении в рацион максимального количества фруктов. Однако перебор в данном вопросе может привести к негативным последствиям.

Злоупотребление фруктами может стать причиной ожирения и диабета. Исследовав проблему, медики из Университета Калифорнии обнаружили, что повышенное содержание глюкозы в питании способствует нарастанию жировой ткани. Это воздействует на чувствительность к инсулину и может вызвать появление избыточного веса и диабета.

Из-за высокого уровня фруктов в рационе у участников исследования обнаружилось увеличение внутрибрюшного жира. Это вид ткани, образующейся вокруг внутренних органов. Поэтому не стоит без оглядки полагаться на фрукты – в больших дозах и они не несут пользы.

Тэги: фрукты, ожирение, сахарный диабет

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

5 декабря 2013, 19:11 1151 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33045" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Злоупотребление фруктами – причина ожирения и диабета</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33045"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/120518_73393-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые предостерегают своих соотечественников от новой крайности. Многие люди садятся на строгие диеты, обогащая рацион фруктами, тем самым подвергая свое здоровье опасности. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=33045" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33045]Злоупотребление фруктами – причина ожирения и диабета[/url][/b][/size]
            Американские ученые предостерегают своих соотечественников от новой крайности. Многие люди садятся на строгие диеты, обогащая рацион фруктами, тем самым подвергая свое здоровье опасности. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=33045]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?